ファミマ弁当 ファミマパスタ ビール５００ml 焼酎x１杯 赤兎馬 金土と実家で召し食ってて、何時も通り大宴会だったので、 飲んだ量はいつもより確実に多かったはずなんだけど、 なぜか２キロも痩せてた。 要するに今の食生活もまずいということか…

実家飯

昨日の残りのポトフもどき 大豆と鶏肉のトマト煮 納豆 豆腐 目玉焼き 卵x2 マッコリx1.5杯 焼酎x2杯 赤兎馬、屋久の島 卵買ってきたんだけど、自転車の籠の中でガタゴトなったせいか、4/10が割れていましたヽ(｀Д´)ノ＜ダイジョウブそうな奴を選んで目玉焼き…

麦茶1L

おにぎりx1個

パンx1枚＋卵朝からだるい… ↓は予定(＝決定)です。

ポトフもどき 生牡蠣 豆腐 納豆 焼酎ｘ3杯 屋久の島、赤兎馬、千亀女 焼酎は、くさうま→すっきり甘め→すっきり辛め。 ポトフもどきは、今度は香味野菜いれてみたら、結構いけた。

麦茶1L

おにぎりx1

パン1枚＋ソーセージとピーマンの卵とじマヨネーズ和え

昨日の残りのポトフもどき 生湯葉豆腐 大根葉の卵とじ 納豆 マッコリx1杯 焼酎x2杯 千年亀、屋久の島 ポトフはジャガイモ入れたせいでシチューになってました。これはこれでおいしい。 千年亀はあっさり目だなぁ。屋久の島はちょっと香ばしい感じ。 湯葉豆腐…

朝買うの忘れた

お土産のチョコレート1個

ご飯＋卵

昨日の残りの焼きそば ポトフもどき 豆腐 マッコリx1.5杯 焼酎x3杯 千亀女、赤兎馬、屋久の島 芋焼酎もいろいろな味があるなぁと。 ポトフは参考にしたレシピにジャガイモと書いてあったが、家の百科事典にはでんぷんの多い野菜は裂けたほうがいいとかいてあ…

ラーメン＋卵

なし、というか寝てた

焼きそば 豆腐 蒸かし里芋 納豆 カレーライス ラーメン＋卵 焼酎x3杯 休みは1日1食なのでいっぱい食ってます。

なし

ハイジ総集編を見つつ、焼酎x1.5杯とチーズ、シーチキン

ファミマ弁当 ファミマパスタ マッコリx2杯 カップヌードルシーフード味 食った食った。

野菜炒め 豆腐 茹でた里芋x3 とんかつ カマンベール「入り」チーズ(安物) マッコリx1杯 ワイン(赤)x1本 ボジョーレ・ヌーボーの季節ですが、航空便の奴は高いので(店に行って気づいた)普通のワイン。キャンティークラシコリゼルヴァとかいうやつ。イタリアワ…

麦茶1L

なし

食パンx2枚

ファミマ弁当 ファミマパスタ 蒸かし大根 マッコリx1杯 焼酎x1杯 とかいいつつ、脂モノをいっぱい食う俺に乾杯！

麦茶1L

おにぎりx2

吉牛並＋味噌汁

野菜炒め 昨日の残りの大豆と豚肉のトマト煮 豆腐 納豆 発泡酒500ml マッコリx2杯 焼酎x1杯 塩分取りすぎな上に飲みすぎ。 ちょっと節制しますかな！